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留学中の肌荒れに|スウェーデンの乾燥と付き合う肌と食事の習慣

保湿しているのに、なぜか潤わない。そんな悩みに、元留学生が現地で続けたケアを紹介します。日本から持ち込んで本当に助かったアイテムも登場します。
2026.10.10
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スウェーデンのセカンドハンド&ロッピス|留学生活とお土産探しの活用ガイド

スウェーデンでは中古品の売買が日常の一部。留学中の節約術からお土産の掘り出し物まで、セカンドハンド店やロッピスの見つけ方を実体験ベースで紹介します。
2026.09.21
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北欧で一泊1万円台から宿泊できた。4都市で利用したホテル・アパートホテルの設備比較、予約・立地選びのコツを実体験でまとめました。
2026.08.19
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捨て場が見つからず2カ月放置——スウェーデンのゴミ分別、寮生活での実体験と失敗談。細かい分別ルール・Pant制度まで解説。
2026.07.21
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留学先のエリア選びのヒント|気候・日照・最適な服装
2025.11.162026.09.22
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2025.11.122026.09.22
公式サイト”folkhögskola.nu”の使い方完全ガイド
2025.11.072026.09.09
学校探し~入学申込み|最短ルートで留学する第一歩
2025.08.122026.07.06
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手続き・ビザ

留学前の公的手続きを整理|保険・税金・在留届など
2025.10.102026.07.10
パスポート・航空券・海外保険|失敗しない渡航準備
2025.09.212026.09.07
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2025.09.142026.07.06
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2025.08.112026.07.06
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スウェーデン語の数字・時計の読み方|1-100と時間表現
2026.02.23
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Koya

「新しいことを学びたい」という思いから、30代後半に一念発起して仕事を退職。エージェントを使わず 自力で情報収集~手配を行い、2024-2025年にスウェーデン南西部のFHSへ留学しました。筆者詳細はこちら。

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