スウェーデン語 独学ロードマップ｜留学に向けて初級レベルを目指す

FHS留学を3ヶ月後に控えた私は、仕事の合間に必死で単語アプリを開いていました。渡航まで約2年、隙間時間をかき集めて独学した結果、留学初日には「カタコトだけど、なんとか通じる」レベルに到達できました。

本記事では、その2年間の学習スケジュールと、実際に役立った教材・学習法を実体験ベースでお伝えします。

まずは学習アプリや教材のオススメをご紹介します。

スウェーデン語は、国自体が小さかったり話者の母数自体が少ないからなのか、アプリやサービスでも書籍でも、日本語ベースの教材に中々出会えませんでした。

そんな”教材難民”だった私があらゆるアプリや教材を試して、実際の留学やコミュニケーションで役立ったと感じた教材・サービスの中から、すぐ簡単に始められるものを３つに絞りました。

50か国語以上の語彙をゲーム感覚で学ぶことができる『Drops』。無料版は１日５分間だけ学べる仕様なので、隙間時間で負担なく毎日継続できておすすめです。

発音もスペルも学べ、１つのセッションが終わった後はミニテストで実力チェックもできるので、無課金で十分だと思います。

私は無料版のまま、通勤や休憩時間に少しずつ進め、休日は発音練習しながら利用していましたが、実際の留学生活で使う単語が沢山出てくるのでかなり役立ちました。

スウェーデン国内のニュース、ポッドキャスト、ラジオチャンネルを１つのアプリで視聴できる無料のラジオアプリです。アプリはスウェーデン語での操作・視聴ですが、操作ボタンを覚えれば簡単に利用できます。

このアプリのよい点は再生速度を0.5～2倍へ変更できるところです。同じエピソードをスロー再生して発音やイントネーションを確認したり、逆に２倍速で聞き慣れてから通常速度に戻してみたりと、スウェーデン語に聞き慣れる練習に重宝しました。

唯一の難点はスクリプト（台本）がないという点のみです。現地のラジオアプリなので、当たり前ですが放送の解説や答え合わせはありません。チャンネルによってエピソードごとに概要欄があるので、コピペしてGoogleで翻訳すれば視聴の判断ができます。

筆者の活用方法

私の場合、検索バーで「lätt（簡単）」「barn（子供）」「mat（食べ物）」などと検索して、超初心者でも理解できそうで役立ちそうな番組を片っ端から試して、通勤中や休日に同じエピソードをひたすら聴き流していました。

『新版 スウェーデン語の基本:入門から中級まで（黒田 享 (著), Chiristopher Schmidt (著)）』は、すべて日本語で書かれたスウェーデン語の基本文法の参考書です。

スウェーデン語のアルファベットから基本的な文法や活用まで、順序だてて解説されていて、練習問題やコラム、巻末には約2,000語の語彙リスト付きなので、これ一冊あれば最低限の基礎知識が身に付きます。

付属CD（音声DL）で単語の発音確認や練習も独学で進められ、章末にあるコラムや語彙リストも分かりやすいです。

私は紙媒体を購入しましたが書籍の厚さが2cmくらいあるので、どこにでも持ち運べる電子書籍で購入するのもアリかもしれません。

私がFHS留学を視野に入れ始めたのは、ちょうどコロナ渦の2021～2022年頃でした。小手調べに単語学習アプリをはじめ、本格的に学習しようと参考書を買ったのは2022年の秋頃、渡航の約２年前でした。

当時は通勤や休憩時はアプリで学び、休日にコツコツと参考書で独学すると言ったスタイルで、無理なく毎日スウェーデン語に触れるところから始めたことを覚えています。

平日は隙間時間の一部（合計90分ほど）を使い、休日は昼から夕方まで４～６時間ほど地道に勉強をつづけました。一週間で約15時間勉強できたので、単純計算すると約２年で1,000時間費やしたことになります。

元々、語学学習は好きだったこと、スウェーデン語が英語に近かったこと、無理ないスケジュールで習慣化できたのもあり、楽しく意欲的に学びました。

*1 Innovative：アメリカのサブスク制 語学学習サービス
*2 8 SIDOR：移民・学習初心者向けのニュースサイト
*3 HelloTalk：語学交流アプリ

効果的にスウェーデン語を身に付けるポイントは「序盤：インプット中心 ➡ 中盤以降：アウトプット重視」でバランスを取ることです。

学び始めは、アルファベットの書き方や発音、文法についてを集中的に学習するインプットの時間が重要ですが、ある程度身についてきたら、学んだ内容を出力するアウトプットの時間に注力しないと会話力が身に付きません。

一般的には、序盤はインプット100%、中盤以降はインプット：アウトプットが５：５または４：６が理想的な学習配分だと言われています。
筆者の経験ベースでは序盤は７：３、中盤からは最低でも５：５、理想は４：６以上だと感じました。

学んだことを身に付けるには、週末に一気に勉強するより毎日５分でも継続する方が効果があると言われています。

実際に独学した中でも、毎日継続していたラジオやDropsで出てきた単語やフレーズは記憶が定着しているのに対し、休日中心に数日おきで進めた参考書は、３周勉強したにも関わらずうろ覚えが多いです。

独学での反省点と効果のあった点を踏まえ、冒頭で紹介した３つの教材を使って無理なく初級レベルの会話力が身に付く学習ルーティーンを考えました。

表の勉強時間は目安ですが、ヒアリングとスピーキングはあえて長めに取りつつ、インプット：アウトプット＝５：５になるように調整しています。平日は無理なく隙間時間を利用し、休日は５つのスキルをバランスよく組み立てて勉強すれば、習慣化しやすく効果的にスウェーデン語が身に付くでしょう。

＊合計：約70分/日（平日は40分、休日は2時間～が目安）
＊一度に複数のスキル学習をしても◎、時短に。例えば、Dropsで単語を覚えながら発音練習するetc。
＊一番おすすめなのはインプットしながらアウトプットする方法。（単語や文法を学びながら同時に声に出すetc）

そもそも、スウェーデン語は習得が難しい言語なのでしょうか。

スウェーデン語は英語と同じゲルマン系言語で、文法も似ています。『語学難易度ランキング』*1では「カテゴリーⅠ（最も習得しやすい）」に分類され、日本人にとっては約1,000時間の学習で初級レベル（CEFR A1/A2）に到達できるとされています。

一般的に、中学生レベルまたは日常会話レベル（CEFR A1/A2*）の英語習得は、約1,000時間以上の学習が必要と言われています。つまり、1日5時間の学習だと約半年で習得を目指せるのです。

スウェーデン語は英語とほぼ同等の難易度と考えると、同じくらいの学習時間をかければ日常会話レベルをマスターできると言えるでしょう。

*1: 外交官を育成する”SFI”というアメリカ国務省付けの教育機関の統計的なランキング。
*2: CEFR A1/A2：外国語学習者の習得状況を示すガイドライン。A1/A2は英検3～準2級程度（中学英語または簡単な日常会話）の習得度を指す。

*CEFR：外国語学習者の習得状況を示すガイドライン。A1/A2は初心者、B2は準上級者レベルの習得度を指す。
出典：
SFI language difficulty, 徳島大学機関リポジトリ, ヨーロッパ言語共通参照枠(CEFR)-Wikipedia

筆者は2024年から約１年のFHS留学を経験しました。
社会人生活の隙間時間にコツコツとスウェーデン語の独学を進めた結果、渡航当初はカタコトのスウェーデン語で、簡単な受け答えができる超初心者レベルに到達しました。

街中の看板や標識、駅や電車・バス車内のアナウンスはもちろんスウェーデン語です。大きな街では英語のアナウンスもありますが、田舎町では小さなホームのみ、車内もスウェーデン語のアナウンスしかありません。

数字や時計の読み方、基本的な会話に使う単語などを知っているだけで、何もわからないよりは格段に理解度が変わります。

基本の文法を押さえておけば、教師やクラスメイトの話も聴き取りやすくなります。知っている単語が多いほど、相手の言葉を理解する可能性は広がります。

耳が慣れて新しい単語を覚えていけば、自分の言いたいことをスウェーデン語で表現できるようになり、意思疎通はもっとスムーズになるでしょう。

学校や授業の外でのコミュニケーションは、英語に頼ることができますし、スウェーデン語のみを話すというルールはありません。

ただ、学校内の人々は基本的にスウェーデン語で会話します。親交を深めるためにも、彼らの会話を理解できるようになるのが一番の近道です。

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